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經期能吃沙姜嗎

作者:小雨  時間:2014-08-19 12:46:05  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃沙姜,并不會導致月經增多和腹痛情況的出現,但是需要注意適當的食用,這樣才有利于女性的身體健康。

因為女性在月經期間身體體質比較的特殊,如果盲目的大量吃沙姜,就有可能由于沙姜屬于辛辣刺激性的食物,而導致腸胃出現不適的癥狀,而適當的食用是不會對月經期女性造成影響,同時還可以起到驅寒的效果,也有利于輔助改善痛經。

因此在吃沙姜等刺激性食物時,需要嚴格控制好量,同時還要注意做好自身的保暖和護理工作,避免著涼。

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