經期一般情況下是可以吃榛蘑的，榛蘑的營養豐富，對身體有一定好處。
月經期通常是子宮內膜進行周期性脫落，可能會導致失血過多，可以適當的吃一些榛蘑，榛蘑屬于菌類食物，不僅美味可口，營養元素也比較多，可以補充身體所需要的膳食纖維、蛋白質等成分，榛蘑中的營養物質也比較好消化和吸收，能夠促進食欲。
榛蘑屬于健康的食物，口感清淡，通常不會對腸胃引起負擔，也不會影響月經排出，月經期也要加強身體保暖，多注意休息。
經期能吃榛蘑嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 13:44:38 來源：
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