月經紊亂，經量不規則，這些都是很多女性會面臨的癥狀，其實這些癥狀也反應著你的身體狀況，有這些現象說明這個月，你吃了太多的辛辣食品或者寒冷的東西，又或者是生活作息不規律了等等的事情，所以要想來月經期正常又好過，那就必需調整你的生活作息和飲食習慣。
月經量時少時多，來的時間也不是特別的規律，那就說明你必須要調整一下了，女性朋友們要特別的注意到這些，一些婦科疾病才不會找上門。那么這月經量減少的原因是什么呢?下面就一起來看看。
1、為減肥過度節食
出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放松心情，就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產
人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月后恢復正常。5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經后期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
6、胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
女性朋友們要注意到月經的一些事情，這是女人的秘密，也是女人的身體健康密碼，要想健康長命，就要關注這些密碼。女人還有很多任務要完成，所以關于這婦科的問題一定要弄清楚，這樣才有利于身體健康，快快樂樂的生活。
