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刺老芽孕婦能吃嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-19 19:55:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

刺老芽孕婦一般可以吃。孕婦如果出現(xiàn)異常情況,建議及時就醫(yī),防止對自身以及胎兒產(chǎn)生異常影響。

刺老芽屬于一種營養(yǎng)價值比較高的野菜,具有較高的食用價值,例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及鈣、鐵、鋅、銅等,在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍ǔS兄跒樘旱纳L發(fā)育提供營養(yǎng)保障。同時,也有助于孕婦增加食欲、改善情緒,對身體健康通常有積極作用。

孕婦在懷孕期間建議進行適當(dāng)?shù)捏w育運動,并保持少食多餐、營養(yǎng)全面,避免吃辛辣、刺激以及過于油膩和生冷類的食物,防止產(chǎn)生異常影響。

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