經期排血不暢,通常可以適量吃沙棘,月經量正常或偏多不可以吃沙棘。
沙棘性溫,通常具有健胃消食、止咳化痰、活血化瘀等功效,經期如果出現痛經,有淤血導致經血排出不暢的現象,或者月經量少,通常可以適量的吃沙棘,能夠促進淤血的排出,緩解排經血不暢導致的痛經等癥狀。
沙棘具有活血化瘀的效果,因此月經量正常或者經量偏多的情況是不宜吃沙棘的,可能會導致月經量更多,沙棘中含有一定的刺激成分,屬于過敏體質的人群,在經期是不易吃沙棘的,可能會刺激到中樞神經而引起過敏,哺乳期的人群在經期也是不宜吃沙棘的,可能會通過母乳而導致寶寶出現興奮的現象,比如哭鬧、少睡等現象。