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經期能吃桔子嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-24 10:53:56  來源: 大眾養生網

經期一般情況下能吃桔子,桔子是比較有營養的一種水果,通常不會影響月經。

桔子里面含有豐富維生素C、礦物質、營養元素等,屬于溫性的水果,來月經期間可以適當的吃點橘子,但是在吃桔子的時候,有很多注意事項,通常不要吃太多桔子,同時也不可以吃剛剛從冰箱里面拿出來桔子,以免導致女性產生腹痛,很可能會導致女性月經出血量產生異常。

經期一般情況下要做好自身的保暖工作,防止著涼,同時要多注意休息,避免身體過度疲勞。

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