經期能吃墨魚，來月經是女性的特殊生理周期，飲食方面有很多注意事項，良好的飲食結構，才能有利于促進月經血順利排出體外，墨魚是生活當中比較常見肉類，里面含有豐富的蛋白質以及礦物質，能夠達到比較好的補氣養(yǎng)血以及健脾功效。
月經是女性特殊生理周期，來月經期間，飲食方面應該選擇溫熱性容易消化的食品，不要喝碳酸飲料，不要喝咖啡，濃茶，同時不要喝冷飲，以免導致女性的腹部產生明顯疼痛的癥狀，會對女性的正常月經造成直接的影響。
經期能吃墨魚嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-24 11:01:02 來源：
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