經期一般情況下是可以適當吃螯蝦的，螯蝦當中含有豐富的蛋白質、鐵，在給身體補充營養的同時，還能夠起到補血的作用，經期女性會隨著子宮內膜的脫落出現出血的現象，因此適當的吃鰲蝦能夠緩解貧血。
經期女性還應當注意個人的保暖，避免子宮受寒出現宮寒的現象，在月經期間盡量吃一些高營養易消化的食物，這樣可以提高身體的免疫力。女性在月經期間由于失血會導致免疫力下降，出門的時候建議添加衣物。如果是在春秋季節，還應當戴好口罩，避免感染空氣當中的病毒。
經期能吃螯蝦嗎
作者：香米 時間：2014-08-24 16:38:43 來源：
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