女性一旦進入到經期的話，那么有些食物是一定要遠離的，否則會導致經期出現疼痛，月經量過多等一些不良的情況，甚至還會讓我們的身體出現一些可怕的疾病，所以為了讓我們擁有一個健康的經期，我們一定要注意自己的健康飲食，告別對我們有傷害的東西。那么經期能吃榆錢嗎?下面我們一起詳細了解下。

榆錢是我們非常熟悉和喜愛的一種食物，這種食物深受更多女性們的青睞，很多女性在經期的時候也會選擇食用這種食物，但是卻不知道經期可不可以食用，所以非常的擔心，那么經期能吃榆錢嗎?我們一起了解下。

榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病癥有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三國時期嵇康的《養生論》中就有“榆令人瞑”的記載，現代醫學也證明，此功能與其富含煙酸、抗壞血酸等酸性物質以及大量無機鹽有關。

榆錢的食療作用

1、健脾益胃。榆錢果實中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質。同時，還含有大量的無機鹽，可健牌和胃，治食欲不振。

2、安神。榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經衰弱、失眠。

3、殺蟲消腫。榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時，榆錢還可通過利小便而消腫。

4、止咳化痰。榆錢味辛入肺經，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病癥。

通過以上對經期能吃榆錢嗎的介紹之后，我們可以知道榆錢是一種有著很多優勢的一種食物，所以才受到人們的如此青睞，事實上，女性在經期的時候也是可以食用這些食物的，不僅僅不會給我們的身體造成傷害，還會讓我們得到全面的保障，讓我們擁有一個健康的身體。