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來月經可以吃鴿子嗎

作者:小王  時間:2014-08-26 10:46:16  來源: 大眾養生網

女性在生理期通常可以適量的吃鴿子,適量的食用能夠幫助身體補充所需要的營養物質。

鴿子肉屬于是一種低脂肪、高蛋白的食物,里面含有豐富的微量元素、礦物質、氨基酸、蛋白質等營養成分。在日常生活中適量的使用后,能夠起到幫助身體補充蛋白質以及風解毒、滋補益氣、補益肝腎等功效。同時對于有外傷患者,還能夠起到加快傷口愈合的作用。

女性生理期,需做好身體的清潔與護理,同時還需要調理好日常的飲食,減少生冷食物和刺激性食物的攝入。

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