月經期能適量吃四季豆，不建議一次性食用過多。建議月經期間要注意清淡飲食，避免吃辛辣生冷食物，做好保暖。
四季豆中含有豐富的氨基酸、蛋白質等營養物質，并且可以起到消暑的作用。處于經期的女性可以適量吃四季豆，補充身體所需要的營養物質，也可以起到健脾胃、增進食欲的作用。但是不建議大量食用，尤其是脾胃虛弱的女性，有可能會刺激胃腸，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
除此之外。月經期間可以多喝一些溫開水或者紅糖水，有助于緩解痛經等不適癥狀。
經期能吃四季豆嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-30 14:45:58 來源：
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