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月經期能喝普洱茶嗎

作者:小王  時間:2014-09-01 10:49:57  來源: 大眾養生網

月經期一般能喝普洱茶,經期間適當的喝一些普洱茶,可以起到生津止渴的作用,也可以起到暖胃的功效。

普洱茶性質偏溫通常有助于起到養胃和護胃的作用,女性在來月經期間,由于身體里的抵抗力比較下降,而且各方面都處于虛弱的狀態,適當的喝一些普洱茶能夠補充身體流失的水分,也可以起到稀釋血液的作用,如果出現了經血排出不暢的癥狀,可以在來月經的時候適當的喝一些普洱茶,有助于促使經血的排出。

但如果經血量比較大或者是身體比較虛弱的情況,在月經期間盡量不要盲目的喝一些普洱茶,由于其中含有較多的鞣酸,很可能會與食物中的鐵分子結合成大量的沉淀物,有時也會妨礙到腸道粘膜對鐵的吸收,也有可能會引起缺鐵性貧血的癥狀。

普洱茶具有較高的藥用價值,能夠起到輔助減肥以及抑菌助消化的作用,同時還可以起到醒酒解毒的功效,在喝醉酒之后,如果身體產生了不適的癥狀,可以適當的喝一些普洱茶,能夠達到解酒目的。

日常還應注意做好自身的防護工作,盡量不要經常熬夜。

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