臉上長痘痘這種情況對于很多女性朋友的影響是比較大的，因為臉上長痘痘不僅影響到臉部的美觀性，而且長痘痘意味著女性朋友內分泌出現(xiàn)了異常，所以女性朋友對于生理期臉上長痘痘這種情況是很煩惱的。其實，在生理期臉上長痘痘這種情況，只要女性朋友好好的進行調理就沒事的。

1、其實長痘痘的另一方面原因是因為皮膚油脂分泌過多，導致毛孔堵塞，而月經期間我們身體的各項機能有所下降，皮膚會變得更脆弱，這個時候我們要給予皮膚更好的保護。月經期間一定不可以吃刺激性食物，如辣椒之類的，而且油炸食物也要盡量少吃飲食最好以清淡為主，多吃蔬菜水果可以補充維生素，最好每天能保持吃一個蘋果以上，因為蘋果含有大量的維生素，維生素對我們的皮膚來說可是益處多多!

2、平常對于皮膚的清潔也很重要，不可以選擇刺激性太強的護膚品，盡量選擇質地溫和的，洗臉的時候最好用溫水洗臉，可以在洗面奶中加一些白糖，白糖可以起到去角質的作用，而且對于去痘印來說有很好的效果。日常喜歡化妝的女孩子們一定要注意上裝妝之前一定要做好保護層，柔膚水，乳液，面霜都是必不可少的，因為他們能幫我們隔離化妝品的傷害。其次晚上即使再累也要卸妝，因為化妝品在睡眠中會給皮膚帶來很大的負擔。

3、最后需要注意的就是日常的保養(yǎng)啦，現(xiàn)在夏季到了，許多美眉都會在臉上涂抹很多防曬用品以及粉底等等，其實那樣很容易把毛孔堵住導致痘痘發(fā)炎，所以防曬系列產品一定少用，一種兩種其實就OK啦。每天晚上一定要保證睡眠的質量，只有保證睡得好，才能保證身體各項器官更好的排毒!

上文詳細的為我們介紹了生理期臉上長痘痘這種情況的治療方法以及保養(yǎng)方法，希望女性朋友可以好好的記住它。其實對于生理期臉上長痘痘這種情況，我們建議大家在生活中應該要引起重視，特別是女性朋友，你們不能使用一些容易過敏的化妝品。