食物一般可以緩解女性經期疼痛，比如適當吃一些紅棗、枸杞、紅糖水等。
女性在來月經過程當中出現的腹痛可能是由于寒涼性的飲食引起的，也有可能是宮寒導致的，另外與盆腔充血也有一定的關系，可以適當吃一些紅棗、枸杞、紅糖水進行改善，能夠起到一定輔助改善疼痛的效果。另外也可以對局部進行熱敷或者按摩，加快血液循環，疏通經絡，減輕疼痛感。
在來月經過程當中一定要注意個人衛生，每天要用溫水清洗外陰部位，盡量不要過不潔的性生活。
食物可以緩解女性經期疼痛嗎
作者：琦雨 時間：2014-03-07 15:03:06 來源：
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