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孕婦可以吃梨嗎

作者:fyy15  時間:2015-08-21 23:59:53  來源: 大眾養生網

一般情況下孕婦是可以適當的吃一些梨的,但不能夠一次性吃過多,以免出現不良的現象。

梨屬于平時生活中比較常見的一種水果,其中含有較豐富的胡蘿卜素,碳水化合物,鉀元素,鈣元素,維生素a等營養物質可以起到致止咳化痰以及生津潤燥的中文用,在平時適當的進食可以補充孕期所需要的營養物質,有利于自身以及胎兒的健康。

需要注意的是梨屬于涼性的水果,如果一次性吃過多,可能會加重胃腸道負擔,進而出現腹痛、腹瀉等現象,不利于身體健康。

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