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女性月經(jīng)期生氣的危害有哪些

作者:fyy18  時間:2015-08-26 10:49:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性月經(jīng)期生氣有可能會導致睡眠質(zhì)量下降、工作能力下降、家庭氣氛緊張等危害。

1、睡眠質(zhì)量下降

女性在月經(jīng)期間生氣容易導致情緒波動過大,從而使晚上的睡眠質(zhì)量下降,甚至還會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,需要適當?shù)姆潘尚那椋欣诎Y狀改善。

2、工作能力下降

女性月經(jīng)期生氣在促使睡眠質(zhì)量下降之后,會導致第2天的工作能力下降,需要適當?shù)拈_闊心胸,有利于睡眠質(zhì)量提高以及工作能力上升。

3、家庭氣氛緊張

女性月經(jīng)期生氣容易導致家人處于緊張的狀態(tài),從而使家庭氣氛比較緊張,就要做好自身調(diào)整工作,有利于生氣的情況改善。

除了會有以上危害外,還有可能會對女性的身體健康造成影響。

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