經期一般是可以適量喝茉莉花茶，能有效補充營養和調理身體。
茉莉花茶屬于一種比較常見花茶香味比較醇厚，在喝了之后還能有效補充身體所需營養和促進身體代謝，女性在月經期間可以適量喝，能有效增加身體代謝來緩解經期身體水腫癥狀。女性在月經期間喝茉莉花茶時，還需要控制好攝入量，最好通過少量多次來進行補充，才可以逐漸被身體吸收。
在月經期間還需要改善飲食和生活習慣，最好不要吃辛辣食物和刺激性強的食品，同時還需要避免做大幅度運動。
經期可以喝茉莉茶嗎
作者：xiaobao20 時間：2015-10-30 12:20:45 來源：
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