我們都知道女性在生產的時候隨著孩子的降生，會給家庭帶來一定的喜悅，但是生孩子對女性的身體傷害是非常大的，尤其對女性的子宮會有非常大的影響，在生產之后有的時候特別容易導致女性出現子宮下垂的現象，嚴重的情況甚至會將子宮脫出體外，子宮下垂管會導致女性的肚子有一種下墜感和腰酸的癥狀，對身體的健康是特別不利的，所以一定要特別注意進行調理，下面一起了解下子宮下垂如何保養呢

子宮下垂如何保養呢

子宮脫垂食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)

1、取豬大腸250克、黑芝麻100克、升麻9克。先將豬大腸洗凈，升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置砂鍋內放水燉爛熟，去升麻加調料，分2次吃喝湯。每周2--3次。

2、用荔枝1000克，黃酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各飲酒30毫升。

3、取團魚(水魚)頭5--10個，洗凈切碎，置鍋內炒黃，研末，每晚臨睡前服3克，用米酒或黃酒送服。

4、用雞蛋1只、何首烏30克。以水煎首烏，取濃汁，再入雞蛋共煮至熟，吃蛋喝湯，每日2次。

5、二麻豬腸湯

升麻10g，胡麻仁100g，豬大腸300g，調料適量。將大腸洗凈，升麻布包，與芝麻同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去升麻，食鹽、味精調味，飲湯食腸，隔日1劑，連續3周。可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

6、黨參小米粥

黨參30g，升麻10g，小米50g。將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥，每日2次，空腹服食。可益氣升提，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，少氣懶言，面色少華，小便頻數，帶下量多，質稀色白等。

7、鳊魚黃芪湯

鳊魚1尾，黃芪20g，枳殼10g，調料適量。將鳊魚去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調服，每次200mI。每日2次。可益氣升提，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

8、升麻龜肉湯

升麻1Og，大棗10枚，龜肉150g。將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑。可補血益氣，升舉陽氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

上面就是對子宮下垂如何保養呢的介紹，通過了解以后我們知道子宮下垂一旦出現女性朋友平時在生活中就要多注意保證充足的休息，并且少做劇烈的運動，最好能夠定期的到醫院做好復查，不能盲目的服用藥物。