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發(fā)育期怎樣使胸變大

作者:xiaobao42  時(shí)間:2015-12-06 02:57:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

發(fā)育期使胸變大可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按揉穴位等,可以達(dá)到一定的增大效果。

1、飲食調(diào)理

在飲食上可以選擇吃膠原蛋白含量比較豐富食物,比如豬蹄和雞爪等,可以達(dá)到促進(jìn)乳房發(fā)育的效果,也能達(dá)到讓乳房變大作用。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

要積極參與體育鍛煉,可以通過(guò)跑步、跳繩和打羽毛球等運(yùn)動(dòng)來(lái)做鍛煉,能達(dá)到促進(jìn)發(fā)育效果。

3、按揉穴位

可以適當(dāng)按揉胸部的穴位,通過(guò)按揉的方法可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)效果,有利于刺激乳房發(fā)育。

除此以外,也可以通過(guò)針灸、艾灸、拔罐等方法來(lái)做調(diào)理,需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做治療。

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