我們有的時(shí)候會(huì)經(jīng)常看到有的人不自覺的就會(huì)清清嗓子，有時(shí)候稍不注意就會(huì)刺激喉嚨，引起咳嗽以及惡心嘔吐等等，其實(shí)這些都是慢性咽炎主要表現(xiàn)，除此之外，慢性咽炎患者經(jīng)常會(huì)感到咽喉部位的不適感，感到咽喉部位有異物，灼熱，疼痛，慢性咽炎的治療主要是靠預(yù)防，目前臨床上還沒有太好的治療手段，綠茶加蜂蜜治療咽炎效果好嗎。預(yù)防慢性咽炎需注意：
(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。(3)平時(shí)多飲水，吃易消化的食物，保持排便通暢。(4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙等刺激咽部的食物。(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。(6)盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。(7)保持室內(nèi)空氣流通。(8)不要長時(shí)間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
緩解慢性咽炎小妙招
綠茶蜂蜜飲，具體沖泡方法是：用綠茶加蜂蜜攪勻后用溫水沖泡，連服10天就可以緩解咽部的不適感。蜂蜜中富含氨基酸、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多重生物活性物質(zhì)，可抗菌、防腐和止咳；其性清涼，有止咳抗菌，鎮(zhèn)靜安眠的作用，而且適合所有人食用，包括兒童和孕婦。
