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勞累過度手麻怎么緩解

作者:zhang9  時間:2018-05-13 19:31:25  來源: 大眾養生網

勞累過度手麻可以通過適當休息、按摩、熱敷等方式緩解癥狀,日常生活中需要注意勞逸結合,避免過度勞累。

1、適當休息

如果勞累過度導致手麻,可以通過適當休息,逐漸緩解癥狀。

2、按摩

過度勞累導致手麻,可以通過局部按摩,能夠加速血液循環,緩解麻木癥狀。

3、熱敷

如果勞累導致手麻,還會伴有肌肉僵硬癥狀,可以使用熱毛巾進行熱敷,起到消腫止痛效果。

除上述常見治療方法外,還可以通過藥物治療,具體方法可以根據實際情況決定。

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