在生活中經常會遇到牙肉腫痛的情況，牙肉腫痛多見于急性牙髓炎、牙周膿腫、食物嵌塞，這讓人感覺嘴里有什么異樣，使得我們又睡不著，吃飯也吃不香，真是非常的難受啊，關鍵是還非常的疼，碰也不敢碰，還有就是臉旁邊有時會腫起來。那么對于這種困擾人的牙痛有什么好的辦法可以預防和治療呢？一起來了解下吧。

病因：

1、說左下后牙牙肉腫痛不適、伴有張口困難，影響進食和說話，可能是長智齒引起的牙齦發炎，智齒應該是沒有完全長出來，周圍的牙齦形成盲袋，發生細菌感染導致腫痛不適。

2、引起牙齒腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥，牙周炎主要是由于牙齦上的炎癥擴散到牙齦下，在牙齦下形成牙周袋，大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫，牙結石以及口腔中清洗不到的死角，導致流動性的病菌侵襲牙齦，一旦在牙齦下形成牙周袋，牙齦的毛細血管開始膨脹，血管的壓強升高，牙齦長時間處在充血的狀態，牙周袋容易受到外界的撞擊。

3、你這種情況是長智齒發炎引起的疼痛，牙冠周圍軟組織發生的炎癥，如炎癥影響咀嚼肌，可引起不同程度的張口受限，如波及咽側則出現吞咽疼痛。

4、天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫稱之為"血熱妄行"，將病菌帶到全身，引發牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發炎等癥狀。

預防方法：

1、牙膏要用輕和的不要太刺激的。聽說云南白藥這個牙膏還不錯有重要的成分，還能防止牙齦出血。多吃一些蔬菜水果，不能吃太多有你的東西，容易藏在牙縫里，時間久了容易形成蛀牙。

2、注意個人的口腔衛生，不能放縱自己。早晚刷牙這是必要的，保持一口健康的牙齒，吃更多好吃的。還要保持好心情，不能給自己太大的壓力。多運動，多鍛煉增強自己的抵抗能力，就不容易生病。

如何方法：

1、智齒冠周炎的局部治療很重要。每日可用1-3%過氧化氫溶液及生理鹽水或其他滅菌溶液沖洗盲袋，然后點入3%碘甘油。另給復方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期還可局部理療、外敷中草藥以助炎癥吸收。針刺療法可有鎮痛、改善張口等作用。如膿腔形成，可切開引流

2、考慮有點上火，黃連上清片去火很管用的。當然最重要的是多多喝水，還有水果。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒