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牙縫塞東西引起牙疼怎么回事,飲食要注意什么

作者:yangliping  時間:2018-07-06 08:45:16  來源: 大眾養生網

在日常生活中,我們經常會被一些食物塞住牙縫,從而引起牙齦發炎,牙疼等癥狀,遇到這種情況,我們要及時清理食物殘留,否則食物長時間殘留在牙縫里還會引起口臭的現象。一般如果牙縫了塞東西,清理及時,不會引起牙疼的情況。如果牙疼嚴重的情況,一定要去看病,以免貽誤病情。

齲病即牙洞,在我國人群中的發病率特別高,但由于種種原因,人們就醫補牙的意識卻不那么強。很多人只要牙不疼就不去看醫生。鑒于我國的這種現狀,我們在此談談齲病患者的飲食問題。患者在飲食上的注意事項:

(1)患者平衡膳食以獲取合理營養的原則為基礎,提高蛋白質的食用量,減少糖類的用量,特別是少吃蔗糖類,增加瘦肉的食用量,使食物中的鈣磷比例協調。

(2)患者應選擇食用適量的含纖維素較多的食品,如韭菜、芹菜等。這是因為齲洞(特別是兩牙之間的齲洞)容易塞牙,從而促進菌斑的形成,使齲洞進一步增大。而纖維素少的食物對牙面的摩擦作用也小,從而使牙齒的自潔作用下降,使齲病的發生率進一步增高。因此,要適量多食用纖維素性食品。

(3)食物有增加唾液分泌的作用。唾液流動可沖洗口腔,有利于口腔的自我清潔,同時唾液可減少牙面上菌斑的酸度,使菌斑中的酸對牙齒的侵蝕作用減少。注意食品不要過甜、過辛辣或過酸,以免刺激牙髓,誘發牙痛。可將酸味水果作成醬或汁,加少量鹽食用。

(4)食物溫度要適宜,不要過涼或過燙,以免刺激牙髓,引起牙痛。

(5)食物不可太硬或有沙、石等小異物,以免嵌入齲洞引起劇烈疼痛,或引起牙齒壁裂。

此外,齲病患者更要注意刷牙,飯后漱口。刷牙時尤其要注意清除牙縫及牙洞內的食物殘渣。但是患合要明白,無論你怎樣注意刷牙,也不可能清除干凈齲洞內的菌斑,即不可能防止牙洞的進一步擴大。俗話說:“小洞不補,大洞受苦”,為了您自己的健康著想,應盡早去醫院充填牙洞,還您一口完整的牙齒。

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