在六七十年代，國字臉可謂是美的標(biāo)準(zhǔn)，正義的化身，但是在今天小v臉才是真愛。男性國字臉還比較易接受，女性國字臉妥妥地給人漢子般的感覺。所以怎么變小臉成了國字臉女性最關(guān)心的話題，有的人選擇打瘦臉針，有的膽子大的選擇磨骨，還有人選擇利用化妝技術(shù)來修飾臉型，不管選擇什么方式，都要量力而行。

"國字臉"又稱方臉，有長方臉，短方臉之分。方臉在形成上一些是下頜骨側(cè)方的下頜角肥大，粗壯所致。同時(shí)伴有其上所附著咬肌肥厚，咬牙時(shí)極為明顯，還有部分是天生的正常的國字臉型此種臉型在發(fā)育期逐漸出現(xiàn)，成年后基本定型。

自我矯正：1.下顎肌如果功能衰退就會(huì)導(dǎo)致前下顎松弛。通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。

每天3分鐘刺激下顎肌肉輕松消除雙下巴

臉向上仰，嘟起嘴，保持這個(gè)動(dòng)作3～5秒鐘。

嘴唇和臉慢慢恢復(fù)原狀。

用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。3.在進(jìn)行瘦臉運(yùn)動(dòng)之前，我們可以選用一些簡單的食品做一個(gè)瘦臉的面膜。選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動(dòng)作加以混合，涂敷在下巴上。

手術(shù)干預(yù)：下頜角整形之建議性手術(shù)方案過度肥大影響外觀者，建議用肥大下頜角整形術(shù)，恢復(fù)到正常臉型。中度肥大想瘦臉者，建議用肥大下頜角整形瘦臉術(shù)，真正達(dá)到明星瓜子臉的效果。輕度肥大顱骨偏小者，建議用下頜角整形磨骨方法就行，因?yàn)椴挥萌ヌ嗟墓穷^，修一下型就可以了。當(dāng)然要考慮每個(gè)人的五官協(xié)調(diào)性，不能一味追求瘦臉，還要考慮顴弓之間的距離。