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靜脈補鉀的原則有什么

作者:kunkun  時間:2018-11-12 18:47:44  來源: 大眾養生網

鉀元素是人體一種重要的微量元素,它對于維持肌肉和神經的正常功能有著重要的作用,能夠維持心肌的正常運動,所以說人體如果出現缺鉀,往往會表現出身體乏力,出現肌肉松弛,出現手腳無力等癥狀表現,如果出現鉀缺乏,應該及時進行補鉀,我們來一下靜脈補鉀的原則是什么?

靜脈補鉀的原則是什么

鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

人體缺鉀時不僅精力和體力下降,嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭,出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,加重厭食,出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿藥、腹瀉、嘔吐的患者,如果出現以上癥狀時,要警惕低鉀血癥。

補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。

需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

高血壓有哪些食療原則

1、控制熱能的攝入

提倡吃復合糖類,如淀粉、標準面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物,促進腸道蠕動,有利于膽固醇的排泄。

2、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物

如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等。因鉀鹽能促使膽固醇的排泄,增加血管彈性,有利尿作用,有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等,對心血管有保護作用。

3、適量攝入蛋白質

高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜。其中植物蛋白占50%,最好用大豆蛋白,大豆蛋白能防止腦卒中的發生。每周還應吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。

4、膳食宜清淡

適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留。每日食鹽的攝入量應在5克以下。

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