在生活中，每個人都不是十全十美的，身上難免會出現(xiàn)一些小缺陷，比如有些人的臉頰會出現(xiàn)凹陷，這樣的情況在生活中還是很常見的，這會大大影響人的美觀度，大家都希望臉部豐滿一些，針對臉部凹陷問題，很多人會選擇做整形手術，除此之外，還可以采取下列方法進行調理。

臉頰凹陷了能胖起來嗎？

臉頰凹陷可能是腎氣不足引起的，造成臉頰凹陷的原因有很多種，腎氣不足也會導致臉頰凹陷。

1、腎氣不足

人體的很多外在器官都能或多或少反應身體的健康狀況，例如臉頰凹陷就是由于體內腎器官出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象，腎氣不足，導致臉頰凹陷，沒有血色。

2、挑食厭食

主要是胃腸消化功能不正常，也就是人們常說的“沒胃口”。因胃的消化功能不好，各種消化酶的分泌不足，嚴重影響人體對各種營養(yǎng)物質的吸收利用，不能很好的促使人體脂肪發(fā)育，致使臉頰消瘦甚至凹陷。

3、胃腸道的吸收功能差

就是能吃，吃什么搞營養(yǎng)都胖不起來，主要是胃腸道的吸收功能差，對所食營養(yǎng)物質不能很好的吸收和利用，即使吃很多的參茸補品也吸收不了，對體質的改善也無濟于事，長久以往造成形體和臉頰消瘦。

4、發(fā)育不良

主要是胃腸道的消化吸收功能太差，對各種營養(yǎng)物質的消化與吸收不徹底。導致臉頰凹陷。

5、睡眠不足

由于工作、家庭、生活的各方面壓力，長期睡眠不好、休息質量差，導致體質消耗過大，每天所吸收的能量不足體內的消耗，不能使各種營養(yǎng)物質轉化為脂肪細胞，形成各種偏瘦、極瘦等病態(tài)體質，常見的表現(xiàn)是面部消瘦干黃。

臉頰凹陷怎么能變圓潤

1、充足睡眠

如果沒有很重要的事盡量在10：30前睡覺。如果工作壓力比較大早點睡覺可以舒展下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂，這樣可以緩解工作壓力，壓力是身體健康的一大威脅。充足的睡眠會讓每天精力充沛壓力也會適當緩解，而且可以讓面部漸漸的變得飽滿。

2、心情愉快

保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕松的話題。不過話說回來了有的人天生長不胖也是有原因的，與瘦人相反有些人吃得并不多但卻會發(fā)胖，這是由于生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態(tài)形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。

3、調理身體

建議先做個全身身體檢查。別誤會，并不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查，可預防疾病防范于未然。如果檢測到有什么要注意的地方就要聽醫(yī)囑了。因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中藥慢慢調理。這樣面部也會慢慢豐臉起來的。