手腳出汗這是許多人都比較容易出現(xiàn)的一種情況，引起這種情況的原因有很多，大多數(shù)的原因都是由于手足多汗癥這種情況而引起的。其是主要發(fā)生在青年人身上的，并且是有可能遺傳的，有些人在小時候就有手腳出汗嚴重的情況。面對這種情況是需要人們格外注意的，下面就來詳細介紹一下手腳出汗嚴重的原因有哪些？

手腳出汗（多汗的原因）：

手腳異于常人的多汗，也稱手足多汗癥。在醫(yī)學上稱做為“局限性多汗癥”，一般多發(fā)生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。也有遺傳性因素，有些人是從小就有手足多汗的毛病。西醫(yī)認為是交感神經(jīng)過度緊張所致，中醫(yī)則認為是因脾胃功能失調(diào)引起的。

1，飲食調(diào)理：

手腳多汗者必須改善生活習慣，充足睡眠，常運動，學習放松技巧。

宜：多吃清熱健脾的食物，如蓮藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、蓮子、酸奶。

忌：刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

2，藥物治療：

局限性多汗癥的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果出汗量很多，可適當服用一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿藥有一定不良反應(yīng)，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫(yī)治療。

可外用涂抹533止汗膏，中草藥制劑，無毒副作用。

目前手足多汗無速效治療法，一般想要徹底解除手足多汗困擾，至少要連續(xù)數(shù)月的治療。

3，針灸治療：

中藥治療可配合針灸輔助，可加強神經(jīng)穩(wěn)定性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達到抑制汗腺分泌的目的。

4，穴位按摩

可達到舒緩多汗癥的目的。

情緒波動往往誘發(fā)汗出，患者的心情越焦急，出汗就越多，造成惡性循環(huán)。在中醫(yī)屬于心神不安，心火動的表現(xiàn)，在心經(jīng)、心包經(jīng)或腎經(jīng)上，按揉適當穴位有助平穩(wěn)心神，舒緩出汗情況。