小產(chǎn)月子餐可以吃蔬菜、水果、清淡類的食物。
1、蔬菜小產(chǎn)對身體是有一定傷害的，在坐月子期間盡量選擇吃一些蔬菜，比如白菜、胡蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜等能夠促進腸胃蠕動，避免出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。
2、水果在坐月子期間也可以適當吃一些水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，能夠為身體補充多項營養(yǎng)物質(zhì)。
3、清淡類的食物坐月子期間盡量選擇吃一些清淡類的食物，比如小米粥和雞蛋湯、面條等，通常不可以吃有著反應比較高的飲食。
小產(chǎn)月子餐可以吃什么
作者：wangxiaoli 時間：2019-08-30 10:03:13 來源：
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