啃手指甲可能是生理因素所致,也考慮是營養不足、心理功能障礙等因素所致,可根據原因選擇合適的方法治療。
1、生理因素啃手指甲可能源于一個長期的習慣,特別是在童年時期養成的習慣。一旦形成了習慣,可能難以擺脫。此時可養成良好的習慣。
2、營養不足如果身體營養不良,缺乏蛋白質、鋅、鐵等日常生活所必需的基本營養物質,可能會引起異食癖,出現喜歡啃手指甲的情況。此時需進行飲食調理,需進食富含優質蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等,同時也可進食一些胡蘿卜、番茄等富含鋅、鐵和維生素的食物。
3、心理功能障礙心理壓力過大或者情緒長期緊張,易通過咬手指甲、頻繁的眨眼睛等下意識的動作來緩解。此時可通過聽音樂、運動等方法來緩解壓力或疏解情緒。
除此之外,還有可能是強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、自閉癥等因素引起,可去醫院就診治療。