雖然腳底出汗是一種相對較為常見的現象，只不過對于不同的人來說，引起腳底出汗的原因也會存在著較大的差異。因為有一部分人腳底經常出汗，有可能是因為由于腳底汗腺分布密集，也有可能是因為襪子不吸汗所導致。而接下來就給大家梳理了女性經常腳底出汗的引發原因。

有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分布在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處于高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

腳出汗吃什么好

1、口服調節植物神經功能藥物;

2、保持手足清潔干燥;

3、外用藥物治療

如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次。可起到收斂汗腺的作用。盡管此法副作用較小，但是治療效果往往不是很好，更別說根治;

4、腰交感神經切斷術能專門治療汗腳，但由于手術部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經切斷術也能治療汗腳，只是療效沒有手部多汗那么神奇;

5、中醫及偏方

①鮮白蘿卜600克(切片)，明礬15克。加水2500毫升，煎30-40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經3-5天治療，即可顯效。

②每天用熱水浸泡手足5-10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。

③煅龍骨30克，枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌。每天1-2次。

④枯礬10克，苦參30克，花椒6克，水煎外洗，每天1次，每劑可連用3天。或將上藥直接用250毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，溫熱后浸泡手足，可連用3天。

如何預防腳出汗

1、穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。

2、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

3、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

4、腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。

腳出汗怎么辦

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

6、本癥以外治法為主。

腳出汗的危害

腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，癥狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。

腳出汗，看似很小的癥狀，但是其對我們的影響還是很大的，雖然在早期我們沒有什么感覺，只是出汗。如果我們任由其不管的話，就會發生瘙癢等等，還會傳染。所以，為了自己，為了他人，我們一旦發現就要及早醫治。