在日常生活中，我們有時候會碰到那樣的狀況：睡醒時，忽然察覺不可以張開嘴巴、關(guān)節(jié)酸脹乃至不能吃硬的東西，這是什么原因呢？在醫(yī)藥學(xué)上，這類病癥叫“顳頜關(guān)節(jié)混亂”。那麼，它是一種如何的病癥呢？我們又該如何預(yù)防和醫(yī)治？

顳頜關(guān)節(jié)混亂病就是指因為顳頜關(guān)節(jié)神經(jīng)功能紊亂或構(gòu)造損害而造成疼痛、活動阻礙等病癥的綜合癥，是口腔頜面的常見病之一。這類病癥的臨床癥狀包含：張嘴或吞咽時骨節(jié)區(qū)疼痛酸疼；張開嘴巴時可能會有咯嗒聲；常常覺得耳朵里堵塞不適感或酸疼；持續(xù)耳鳴、聽力障礙、頭痛、咽喉異物感及其舌部灼痛等。

那麼，顳頜關(guān)節(jié)混亂是怎樣產(chǎn)生的呢？實際上，顳頜關(guān)節(jié)炎一般是由于吞咽硬實食材后而造成一側(cè)顳頜關(guān)節(jié)損害，導(dǎo)致病人造成強烈疼痛，進而影響其進餐。除開關(guān)節(jié)損傷外，臉部咀嚼肌勞累過度（如晚間經(jīng)常地磨牙）也是造成臉部顳頜關(guān)節(jié)地區(qū)疼痛的關(guān)鍵要素。

醫(yī)治顳頜關(guān)節(jié)混亂癥應(yīng)立即，越快治療效果越好。病癥輕則只需改進生活方式（如少說話多歇息、做部分敷熱等）就可以自主減輕；病癥較重者需選用針灸理療、咬合板等方式來醫(yī)治；病癥更情況嚴重或保守治療實際效果欠佳的病人則需開展手術(shù)醫(yī)治。

在生活起居中，要想防止顳頜關(guān)節(jié)混亂綜合癥，則特別注意以下內(nèi)容：防止緊張焦慮、過度勞累和抑郁；生活規(guī)律，盡可能少熬夜；改變單側(cè)咀嚼食材的習慣性，不咬扎實的東西；打呵欠時不必張嘴過大；臉部骨節(jié)區(qū)注意保暖，盡可能少受冷氣刺激性。