在炎炎夏日，因?yàn)闇囟鹊纳仙龝?huì)讓我們的人體造成一些很難受的狀況，而且也會(huì)讓我們的人體造成一些較為獨(dú)特的狀況。比如許多人會(huì)夏天有腳腫的狀況，這有可能是心臟病癥、腎臟功能損傷亦或是是腎臟功能排水管道作用變?nèi)醵斐傻模切枰覀兎滞庵匾暤模屈N夏季腳腫是什么原因呢？

夏季腳腫是啥原因：

1、高溫毛細(xì)管血腫

夏季，氣溫較為熱，足部血管處在擴(kuò)大情況，毛細(xì)管血腫，因此足部皮膚、皮下組織及軟組織均呈輕微的發(fā)脹，這和熱漲冷縮相近，它是一切正常狀況。大部分人夏季腳都是比以前略微水腫的模樣。

假如沒獲得適度的歇息，就更非常容易造成疲憊的覺得。假如過多的疲憊就非常容易造成足部的血液沒法流回，進(jìn)而更加重足部發(fā)腫的病癥。這類狀況下，需要好好地的歇息，減輕自身的疲憊，以后腳腫的狀況自會(huì)消散。

2、天氣炎熱沒有食欲致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥腳腫

夏季氣溫很熱沒有胃口，攝入的食材降低，消化吸收功能減退或漫性耗費(fèi)病癥等，造成人體營(yíng)養(yǎng)成分欠缺，例如優(yōu)質(zhì)蛋白欠缺，非常容易出現(xiàn)腳腫的狀況。由于蛋白欠缺也就代表血液中蛋白降低，進(jìn)而造成血液的血漿滲透壓產(chǎn)生改變，過多的水份便會(huì)通過血管進(jìn)到血管外組織中，進(jìn)而產(chǎn)生水腫狀況。

3、天氣炎熱脾虛濕氣重

夏季天氣炎熱，許多人貪食冷食減溫。但是，吃太多吃涼性的食材會(huì)損害腸胃，造成脾虛。脾虛失運(yùn)，水液滯留。再加天氣炎熱不肯活動(dòng)，健身運(yùn)動(dòng)少，下肢血液循環(huán)系統(tǒng)差，當(dāng)然更為會(huì)腳腫。因此，夏季要還記得飲食搭配應(yīng)以口味淡主導(dǎo)，少吃或不要吃涼性食物，也有加強(qiáng)鍛煉，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)。