當(dāng)代人總被許許多多的胃病困惑著，煩不勝煩，胃病沒有“治”而關(guān)鍵在于“養(yǎng)”，由于吃出現(xiàn)的胃病也要用吃來處理，中醫(yī)學(xué)在健脾養(yǎng)胃層面有獨特的看法，那麼胃脹氣燒心反酸怎么辦呢？堅信日常生活一定有許多的人出現(xiàn)過這類狀況，趕快一起來看一下出現(xiàn)這類病癥時應(yīng)當(dāng)該怎么辦吧。

胃潰瘍——用姜汁撞奶治

皮膚表層負傷，過一陣子就會更好，可是肚子里的“創(chuàng)口”——胃潰瘍，就不一樣了。我們一日三餐必須吃東西，吃進來的食材會不斷地磨這一“創(chuàng)口”。此外，胃代謝的胃液，也非常容易浸蝕這一“創(chuàng)口”。因此人一旦得了胃潰瘍，稀軟、無刺激性的食材是優(yōu)選。用餐的情況下，每口必須多嚼兩下，由于被數(shù)次吞咽的食材更非常容易被胃消化吸收。

中醫(yī)學(xué)方姜汁撞奶治療胃潰瘍很合理。作法非常簡單，取牛乳250ml燒開，倒進15ml生姜汁，依據(jù)本人口感加白砂糖5-10克，放溫，晨起空腹吃用，每日1次。假如服食后覺得非常舒適，能夠再做一次當(dāng)晚飯。在這個藥方里，生姜水中的姜片胰蛋白酶能將牛乳中的生物大分子融解，使牛乳更強的被身體消化吸收。此外，小分子水的牛乳和生姜水能夠在胃粘膜的膿點上產(chǎn)生一層防護膜，避免胃液腐蝕。

胃痛、胃燒心——妙用蒲公英花

蒲公英花中帶有豐富多彩的維生素D、維他命C及其礦物，對消化不良、便秘等常有改進功效。中醫(yī)學(xué)覺得，蒲公英花可清熱去火、入肝入胃，對清胃熱實際效果特別好。作法是：摘些蒲公英花嫩的葉莖，洗干凈，依據(jù)自身愛好天賦加點芝麻油、雞精、鹽就可以服用;或用沸水汆一遍，隨后放鹽、芝麻油等調(diào)味品當(dāng)涼拌菜吃;或用小麥面粉裹一裹，制成蒸菜吃。另外少吃辛辣食物刺激性食材、濕熱食材，如蔥、姜、蒜、牛羊肉、牛肉等，過不上幾日，胃熱就消了。哺乳期間女士假如產(chǎn)生乳腺堵塞、乳房腫脹等狀況，立即用蒲公英花30克煎水喝，連喝3天，能夠免去注射、打點滴的痛楚。

胃漲——試一下懶人推拿健身運動

假如您有中午或餐后腹脹的癥狀，并常常覺得胃中很撐、疼痛，那麼可在餐后或睡覺前做以下懶人推拿健身運動。1.用自身的左腿跟沿著右小腿脛骨里側(cè)邊沿，由上而下推拿至內(nèi)腳裸，按到疼痛處非常多搓揉2分鐘，推拿3至5遍，再用右腿跟推拿左小腿脛骨里側(cè)3至5遍。2.用左腿外踝推拿右小腿脛骨脊邊緣，由上而下，方式跟上面一樣，兩腿各推拿3至5遍。3.用左腿兩側(cè)沿著右小腿兩側(cè)中心線，由膝蓋骨下推拿至外踝尖，碰到困擾多推拿2分鐘，推拿3至5遍，再轉(zhuǎn)到同側(cè)。