談起大腸濕熱，大伙兒有可能不太熟，可是換一種叫法，大伙兒有可能馬上會(huì)搞清楚。假如你一直在生活起居之中常有腹痛下痢，或是是排便有濃血的狀況，那麼就歸屬于大腸濕熱，假如察覺(jué)的排便跟以前有不一樣的轉(zhuǎn)變，或許就是說(shuō)身患大腸濕熱。身患本病以后，所有人的癥狀是不一樣的，有的病人會(huì)拉肚子，有的病人會(huì)便秘。那麼接下去網(wǎng)編馬上會(huì)實(shí)際的講一講大腸濕熱便秘怎么辦？

最先，假如出現(xiàn)了便秘的狀況，一切正常狀況下大夫會(huì)建議你服食一些潤(rùn)腸通便的治療藥物，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，剛開(kāi)始服食就可以。

此外，出現(xiàn)便秘的狀況，能夠根據(jù)衣食住行調(diào)理去改進(jìn)。比如說(shuō)在飲食搭配層面，一定不必多吃這些刺激較為大的食材，偏口味淡就行。多服用一些新鮮水果和蔬菜多飲水，不必只取決于這些治療藥物。

最終，還務(wù)必要遵照一切正常的作息時(shí)間表，不能夠輕易就經(jīng)常熬夜，平常得話要多喝一些花草茶，水果茶或是是檸檬汁，這種都可以有益于潤(rùn)腸。

除開(kāi)合理飲食以外，還務(wù)必要調(diào)節(jié)好自身的精神面貌，假如精神過(guò)度焦慮不安，也非常非常容易導(dǎo)致便秘的狀況。

大腸濕熱便秘食療方式

北杏燉雪梨

作法是將北杏，梨子，白糖30～50克，同放碗中，加適當(dāng)冷水，隔水蒸熟（1鐘頭）即成。喝粥吃梨，常吃合理。

番瀉葉川芎茶

取番瀉葉，川芎，泡服，上中午各放水1杯（200ml）。每天換藥1次。在顯著便秘時(shí)服之。對(duì)習(xí)慣性便秘實(shí)際效果不錯(cuò)。

紫蘇麻仁粥

取紫蘇子、麻子仁，搗碎如泥，放水慢研，濾汁去渣，再加梗米熬成稀飯服用。老年人或生完孩子服食比較適合。

無(wú)花果密糖粥

將稻米清洗，放進(jìn)鍋中，放水適當(dāng)，待粥沸后放進(jìn)無(wú)花果即成。喝湯時(shí)加入純蜂蜜。