針對(duì)當(dāng)代人而言，繁雜的工作中和生活壓力，確實(shí)是痛苦不堪，因?yàn)殚L期無法得到充足的歇息和營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，導(dǎo)致大腦每日全是暈暈乎乎的覺得，比較嚴(yán)重影響了工作中與生活，那麼，有什么好方式能夠去除疲憊，緩解疲勞呢，大腦不保持清醒暈沉該怎么辦?下邊就為大伙兒詳細(xì)介紹一個(gè)醒神的好穴道，最合適這些長期熬夜加班加點(diǎn)的盆友應(yīng)用。

神庭穴，屬于督脈，坐落于頭部，當(dāng)今發(fā)際線中間直上0.5寸處，本穴物質(zhì)關(guān)鍵為足陽明出示的寒濕水汽和足太陽光出示的外灑水濕，故為足太陽光陽明之會(huì)，神庭穴是元魂所屬的地區(qū)，對(duì)我們?nèi)说拇竽X的健康保健，具備非常好的功效。

神就是指元魂，庭便是庭堂，中醫(yī)學(xué)說“腦為元魂之府”，含意就是人的精神、聰慧等是以人的大腦止脫生發(fā)出去的，而神庭就是這個(gè)府里邊最管理中心的地區(qū)，做為腦神定居的地區(qū)，神庭保身護(hù)體的功底自然也更強(qiáng)。

尤其是針對(duì)神志層面的病癥，也是它的秘制絕招，如大腦暈暈乎乎、沒精打采、邏輯思維不清楚，覺得到人的大腦反映較慢的情況下，推拿這一穴道迅速大腦便會(huì)出現(xiàn)一種溫暖的覺得，不清楚和暈暈乎乎的病癥馬上便會(huì)消退，確實(shí)是工薪族必需的一個(gè)穴道。

刺激性穴道時(shí)可采用按揉的方法，用大拇指的指肚按在神庭穴上，隨后以穴道為管理中心，維持一定的幅度轉(zhuǎn)動(dòng)按揉，每一次按揉3-5分鐘，以皮膚表層覺得發(fā)熱腫脹為宜，還可選用敲擊的方法，兩手握中空拳，隨后指向神庭穴的部位，用均速、間斷性的技巧輕輕地敲擊，每一次敲擊3-5分鐘，幅度不適合過大，每天2-3次就可以。