制止打嗝最有效的方法是腹部熱敷、腹部按摩、喝熱水、服用藥物等,具體方法需要根據打嗝的原因來決定。
1.腹部熱敷腹部受到冷空氣刺激,或者是在做運動時吸入大量的涼氣,有可能會對膈肌造成刺激還會出現膈肌平滑肌頻繁的收縮會伴隨胸部悶脹和打嗝的癥狀,最好通過腹部熱敷的方法做治療,使用熱毛巾或者熱水袋效果都比較好。
2.腹部按摩腹部按摩屬于一種比較常見的治療打嗝方法,對于飲食不當和消化不良引起的打嗝都有非常好的作用,在按摩時還需要將雙手搓熱,然后放在腹部,通過順時針轉動,可以促進局部血液循環和緩解膈肌痙攣,治療打嗝的效果也是非常明顯。
3.喝熱水吃了寒涼食物之后可能會對消化系統造成刺激,還會伴隨著打嗝的癥狀,需要及時喝一些溫熱水,可以起到促進血液循環和控制打嗝。
4.服用藥物在胃寒比較嚴重時可能會出現胃部功能下降,還會伴隨著頻繁打嗝的癥狀,最好到醫院做檢查來判斷病情,可以遵醫囑口服奧美拉唑和溫胃顆粒做治療。