維生素B2缺乏癥通常表現為口角炎、唇炎、舌炎等口腔問題,以及皮膚干燥、脫屑等皮膚癥狀。這些癥狀的出現是因為維生素B2在體內參與能量代謝和細胞修復,缺乏時會影響這些生理過程。
維生素B2缺乏癥的常見癥狀包括口角炎,表現為口角處紅腫、疼痛、裂口;唇炎則表現為嘴唇干裂、脫皮;舌炎則可能導致舌面光滑、疼痛。皮膚干燥、脫屑也是維生素B2缺乏的典型癥狀,特別是在冬季或干燥環境中更為明顯。嚴重的缺乏還可能導致眼部問題,如結膜炎、角膜潰瘍等。
對于維生素B2缺乏癥,日常應注重均衡飲食,多攝入富含維生素B2的食物,如動物肝臟、奶制品、綠葉蔬菜等。若癥狀持續,應及時就醫,在醫生指導下進行補充,不可自行盲目用藥。