腰間盤突出腰往一側(cè)歪可能是日常生活當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間做一些劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者是局部受到的碰撞引起的。
腰椎間盤突出屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，一旦患有腰椎間盤突出之后，會(huì)伴隨腰部腫脹以及疼痛，尤其是癥狀比較嚴(yán)重的會(huì)伴隨劇烈的疼痛癥狀，為了減輕疼痛，腰部可能會(huì)出現(xiàn)像一側(cè)歪的現(xiàn)象。需要通過(guò)局部熱敷或者是按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠加快血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)的話，可以減輕局部出現(xiàn)的疼痛癥狀。但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，必要的時(shí)候需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物做治療，比如布洛芬緩釋膠囊以及雙氯芬酸鈉緩釋片。
通過(guò)使用藥物癥狀仍然得不到緩解，尤其是已經(jīng)壓迫到了神經(jīng)根，需要通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的方式做改善，這樣才能夠從根本上減輕癥狀。在治療疾病過(guò)程當(dāng)中需要注意多加休息，減少一些腰部的負(fù)重運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是在天氣比較寒冷的冬季，也要做好腰部的防寒保暖措施，不能夠讓腰部著涼，否則會(huì)影響到正常的恢復(fù)。飲食上需要選擇吃一些含鈣量比較高的食物。
