手太陰肺經的絡穴是八脈交會穴,是通任脈的穴位。肱橈肌和拇長展肌腱之間的腕橫紋上位于前臂,橈骨莖突上方,在腕橫紋上1.5寸。主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、偏、正頭痛、項強、口眼Z斜。
列缺的作用:
1、當手太陰肺經絡穴有列缺穴,能通表里陰陽之氣,邪氣在表的時候可以借宣散肺氣之功來祛風解表,當邪氣入里時,可以借表里陰陽之氣來祛風。它具有疏風解表、宣肺理氣、止咳平喘之效,是治療傷風外感病的重要穴。
2、頭痛是肺經的絡穴,它可以聯系手陽明大腸經,調通兩經經氣,可治療兩經病變,大腸經上顏面,其支脈通頸項后的大椎穴,因此有清熱散風,通絡止痛的作用,對于外感風邪引起的頭痛和經氣阻滯,氣血運行不暢,頭痛效果更好。
3、列缺穴位于肺經,肺為水上源,肺氣可通水道,下輸膀胱,另為八脈交會穴,通任脈,因此任脈可調理任脈,任脈與膀胱相連,因此該穴具有清熱利濕、調理膀胱功能。此穴位在腕部具有通經活絡的作用,可治療上肢不遂、手腕無力、疼痛等病癥。
做法:
1、按摩列缺穴的手法
按壓右手“列缺穴”,使右手放松,一面吐氣,另一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反,最好是有酸脹感的時候。
2、針灸
向上斜刺0.2-0.3寸,局部酸脹,沉重,或向肘、肩放松。或者是斜刺0.3-0.5寸,或者使用恢刺法治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎等手腕部位疾病。
