魚肝油一般具有緩解視疲勞功效，也能提供豐富維生素D、預防骨質疏松等作用。
1、緩解視疲勞魚肝油中有豐富維生素A，維生素A是構成視網膜感光物質重要原理，能緩解視疲勞，改善眼部不適癥狀。
2、提供豐富維生素D魚肝油中有豐富維生素D，可以促進腸道對鈣質吸收，有利于鈣質在體內代謝，防止腰膝酸軟等癥狀。
3、預防骨質疏松魚肝油里面有足夠維生素，可以調節身體中鈣離子水平，能有效加快機體對鈣離子吸收，增強骨骼強度，預防骨質疏松情況。
魚肝油的功效與作用有什么
作者：wufang 時間：2020-06-13 11:23:28 來源：
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