腸道里有氣咕咕咕響，還老放屁，這一問題讓很多人疑惑不解，也在一些場(chǎng)所非常尷尬，這類人體“惡搞”的病癥，絕大多數(shù)與所食食材和人體情況相關(guān)，我們一起來看一下是怎么回事。

1、流質(zhì)食物多，飯?zhí)?/p>

我們都了解流質(zhì)食物較為非常容易被胃腸消化吸收，但流質(zhì)食物多、飯?zhí)r(shí)，非常容易增加腸胃氣體的容積，胃液與食材充足反映，而出現(xiàn)了食材溶解消化吸收的咕咕咕叫、屁多的狀況。

建議：從業(yè)精力活動(dòng)較多的人盡量避免吃，胃腸作用不太好的人可適當(dāng)多服用些，如小米湯等。

2、食材吃涼性、刺激性

許多人到吃完香蕉蘋果、甜瓜或者海貨、到期的食品以后，非常容易造成肚子響、放臭屁、大便粘稠的病癥，這種吃涼性刺激性的食材毀壞了消化系統(tǒng)一切正常的工作中，它是消化系統(tǒng)在“排異反應(yīng)”。

建議：適當(dāng)多吃些溫性食物，如雜糧、蘿卜、冬瓜、牛肉、羊肉、牛肝、板栗、荔技等。

3、人體病癥

發(fā)燒感冒會(huì)造成人體的疲軟體現(xiàn)，使腸胃蠕動(dòng)發(fā)現(xiàn)異常；一些漫性胃腸疾病會(huì)造成消化不良，腹部也會(huì)咕咕咕叫、屁多；心態(tài)焦慮不安、壓力太大，造成人體內(nèi)分泌混亂，也通常會(huì)出現(xiàn)這類病癥。

建議：這類狀況無須驚慌，維持樂觀的心態(tài)，改進(jìn)胃腸作用（溫性食物），人體會(huì)漸漸地調(diào)整和修補(bǔ)的。

4、隨著這種病癥要當(dāng)心

假如面色與過去相較為黑，那麼可能是肝出現(xiàn)問題了；青黑白心，是肝臟、膽囊疾病的預(yù)兆；持續(xù)性頭昏，可能是貧血和心腦部疾病的預(yù)兆；沒胃口、手不規(guī)律顫動(dòng)、腿經(jīng)常腿抽筋，可能是頸椎病和糖尿病的預(yù)兆。