伴隨著社會發展的工作壓力越來越大，如今很多人心態都是非常的不穩定，常常會出現痛哭的狀況，這也是以便發泄自身的心態，可是在痛哭之后會出現眼腫的狀況。如果不立即的清除比較嚴重，那麼會影響自身平時的日常生活，并且還會繼續造成自身臉部不好看，那麼眼哭腫了怎么消腫呢？
眼腫最普遍減輕的方式便是冷敷雙眼，因此能夠將眼貼膜放進電冰箱里邊，直到一定的時間，再將眼貼膜擦抹在眼皮浮腫的位置，大概敷10分鐘上下，就可以撕下眼貼膜，隨后再用冷水洗干凈。那樣能夠鎮定病人的眼周皮膚，使眼周收攏排水管道。
在盆中倒進500ml上下的溫開水，盡可能不必倒太燙的水，隨后再添加一勺鹽，充足攪拌之后，把沙布放進水中侵泡。直到沙布充足消化吸收食鹽水，適度的甩干后，把沙布折成小三角敷在雙眼上半小時，能夠協助病人排出來眼周不必要的水份。
3.黃瓜切片敷眼提前準備一根絲瓜，隨后切割成塊狀，將黃瓜切片敷在眼皮浮腫的位置，敷20分鐘上下，假如水腫的情況沒有轉好，能夠將黃瓜切片洗干凈之后再敷一次。
提前準備一條冷純棉毛巾和一條熱純棉毛巾，要是沒有冷純棉毛巾還可以用醫用冰袋或是將冰塊兒包著純棉毛巾。先加冷純棉毛巾敷眼周3~5分鐘上下，再用熱純棉毛巾敷，那樣冷熱交替的敷雙眼，能夠合理的協助眼周收攏血管和消腫。
5、入睡平臥假如在抽泣以后擔憂第二天眼腫，那麼能夠挑選晚上睡覺平臥。由于側睡會讓眼睛腫脹水平更厲害，另外最好是在睡覺的時候抬高枕芯，那樣防止眼周沉積過多的水份。
