說白了黑色素沉積，是血液循環系統受阻或新陳代謝遲緩導致的黑色素積累。生活起居中，黑色素沉積不但影響美觀大方，還對人體存有一定的潛在性傷害，有的人因對黑色素沉積不了解，造成黑色素沉積病發癥的產生。那麼，黑色素沉積是啥原因造成的？
陽光中的紫外線照射是色斑產生的關鍵原因，這也是夏天需要防曬隔離的原因所屬。當皮膚接納過多陽光直射時，外皮便會造成大量的黑色素顆粒物，后面一種能夠消化吸收紫外光，維護身體免遭損害。大伙兒日曬后皮膚會發黑就是這個大道理。并且，紫外光的直射會造成黃褐斑，一般雀斑色調加重。
內分泌失衡也是女士造成色斑的一個關鍵原因，生理期和懷孕期的身體雌激素水準的轉變，能夠影響色素的造成。此外，內分泌不穩定時一般造成脾氣暴躁，也會間接性造成色斑產生(中醫學里將黃褐斑的產生關鍵歸結為于肝瘀，非常復雜)。
3、生活方式問題工作壓力、挑食、休息不好等欠佳生活方式也會令色素提升。因此睡覺時間不穩定的人，皮膚的基礎代謝率都不佳，會影響黑色素沉積的造成。
要防止黑色素沉積要積極主動改進欠佳生活方式，如去卸妝不完全或者帶妝入眠，不留意防曬隔離等。平常要多喝水，多吃新鮮水果、山楂果、紅蘿卜，少吃食用鹽，以降低色素的產生。禁止使用帶有雌性激素的乳膏或護膚品，因雌性激素可推動色素產生，如涂用這種護膚品會使漳膚更黑，長期性應用會造成皮膚病變。多食新鮮水果蔬菜，勿食油膩感辛辣食物及酒酪之品。
