很多人都了解中醫學標本兼治，失眠針對其他病而言并不是很嚴重，可是如果不引起重視得話，便會引起其他的病癥，許多人一出現失眠的癥狀就愛隨便吃一些安定片，雖然安定片早期能讓病人迅速的進到休眠狀態，可是倘若長期服用，會出現一定的依賴感，一旦斷藥便會又睡不著覺，所以說盲目跟風服食不但對身心健康無利，并且會讓失眠越來越越來越嚴重。
有的人每日都心煩意亂，總覺得心慌氣短，吃不下來東西，夜里翻來翻去的睡不著覺，即便睡覺了，也是一個連一個的噩夢，有的情況下嚇得嚇醒回來，睡眠非常淺，有點兒聲響就醒，因為要報考，觀念工作壓力很大，每晚都要看書學習培訓，估算是沒有高度重視吧，到醫院體檢的情況下，早已診斷為神經衰弱了，醫生給開過黛立新和谷維素片，也有一些營養神經的藥的藥品，可吃完一個來月，居然一點實際效果都沒有，病況反而加劇了，基本上一整夜難眠，腦殼如同被挖空一樣，害怕想事兒，害怕動腦筋，我也想了解失眠究竟是由于哪些，為因為我為大伙兒來答疑解惑：
造成失眠的原因有很多,和生理學,心理狀態,社會因素都是有密切相關.例如壓力太大,日常生活碰到了不開心的一件事,無論一切原因造成的精神緊張焦慮,即長期性的心里矛盾,持續的消極情緒要素,焦慮不安情緒,社會發展環境要素等都是有可能是出現睡不著覺病癥;此外,各種神經癥,全身各疾病都是有可能造成失眠.內分泌失衡也是有可能造成失眠.最先要對失眠有恰當的了解,假如的確存有睡不著覺病癥,能夠適度的開展飲食療法,鍛煉身體,調節日常生活規律等,
當我們培養本身的習慣性以后，能夠嘗試用中藥調理：
方式一：生地黃，百合花，棗仁，炙遠志，五味子，女貞子，旱蓮草，龍齒，珍珠母。水煎服，日服一劑，每天2次。主冶心陰虧虛、元神虛損之失眠。
方式二：竹茹，枳殼，茯苓，法半夏，茯神，黃芩，牡丹皮，山梔子，珍珠母，生甘草。水煎服，日服一劑，每天2次。主冶虛火內擾之失眠。
方式三：失眠雖不疼不癢，但給病人產生的苦惱確是十分要人命的，眠用中藥材如何調養，您能夠將適當柏子仁放進豬腰內，放水燒煮。柏子仁茯苓功效甘、辛、平，可滋陰養血，促進消化，抑汗;豬性情味甘、咸、平，入心經絡，可補血補氣養神。
針對失眠我們應當恰當解決，不要害怕，我們應當找對方式，有很多人晚上睡不著覺覺，用安定片，時間長了，便會造成神經衰弱，乃至會老年癡呆癥。
