一切正常狀況下，人到中午三四點(diǎn)的情況下，應(yīng)當(dāng)像“小猴子”一樣“活躍性靈巧”。假如你沒(méi)有這類情況，那麼你也就需要去清洗自身的膀胱經(jīng)了！一天之中，有2個(gè)工作中和學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最好時(shí)間段。俗話說(shuō)得好：一日之計(jì)取決于晨。歷經(jīng)一個(gè)夜里的療養(yǎng)，氣血也處在止脫生發(fā)的高峰期時(shí)間段，所以上午人的精力充沛，工作中和學(xué)習(xí)興趣高，這別說(shuō)，大家都了解。

中醫(yī)學(xué)講天之相對(duì)，夜里氣血個(gè)人收藏，陰之氣升高，乾坤入睡，人也應(yīng)當(dāng)切合乾坤之機(jī)，夜里睡眠質(zhì)量，大白天活動(dòng)。

因此我們的另一個(gè)工作中和學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最好時(shí)間段還是大白天，即然早上早已被運(yùn)用了，那這一個(gè)時(shí)間段自然是在下午。

你可能不清楚，我們?cè)谙挛缫灿幸粋€(gè)活力情況的高峰時(shí)段，這時(shí)不論是工作中還是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，高效率都十分高，那便是16點(diǎn)上下，也就是申時(shí)。

在中國(guó)傳統(tǒng)文化里，十二時(shí)辰與十二屬相是互相相匹配的，申時(shí)屬雞。一說(shuō)到小猴子，我們可能都是有一個(gè)印像，那便是上躥下跳，它是小猴子的本性，古代人往往要把中午的這一時(shí)間段稱為屬雞的申時(shí)，便是想要小猴子開(kāi)朗的本性來(lái)形容人到這段時(shí)間里活力十分充沛，十分有魅力。

實(shí)際上，小猴子不但開(kāi)朗靈巧，還聰慧討人喜歡。“聰慧”，對(duì)人而言便是神智不清作用好，因此申時(shí)也是人記憶能力最好是、邏輯思維十分活躍性的一個(gè)時(shí)間段。

古代人講，“朝而授業(yè)，夕而習(xí)復(fù)”，“朝”是早上，而“夕”指的便是中午的申時(shí)。早晨精神面貌最好是的情況下學(xué)了新的專業(yè)知識(shí)，到中午記憶能力最好是的情況下再多方面溫馨記憶力，那樣，所教下的東西就能立即的被消化，不容易忘掉。

自然，申時(shí)人往往邏輯思維活躍性、記憶能力好，更精確的原因是由于申時(shí)是由膀胱經(jīng)主時(shí)，而膀胱經(jīng)與脾經(jīng)相表中，它倆作用相接、血?dú)饣ネā?/p>

在中醫(yī)學(xué)里，人的神智不清活動(dòng)是由靜下心來(lái)核心，心、腦、腎互相配合的。有盆友可能要問(wèn)了，腎如何也剛開(kāi)始參加神智不清活動(dòng)了呢？

這一方面來(lái)源于“腎藏志”的作用，更關(guān)鍵的則是由于腎與人的大腦的密切相關(guān)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講“腎藏精，精生髓”，而“腦為髓海”，因此大腦的功能高低，通俗化地說(shuō)頭腦怎么樣使，轉(zhuǎn)得靈不靈敏，在非常大水平上是由腎臟功能來(lái)決策和調(diào)整的。

申時(shí)膀胱經(jīng)血?dú)庾罨穑螂捉?jīng)血?dú)馔那闆r下腎的功能也會(huì)獲得調(diào)養(yǎng)和改進(jìn)，相對(duì)的，人的頭腦此刻也就比平常管用。

而申時(shí)恰逢膀胱經(jīng)值班之時(shí)，血?dú)庾罨穑饔米詈檬牵菢樱诜泵ζ谥械娜说拇竽X就能立即地獲得血?dú)庋a(bǔ)充，血?dú)獬湓Ａ耍苫町?dāng)然就會(huì)有精神了。

這就如同是我們，腹部餓久的情況下，便會(huì)精疲力竭；飯吃飽，精氣神兒就都回家了。