伴隨著氣溫轉冷，很多女士手腳冰冷的問題就找上門來了。有些人不以為然，覺得它是天冷的當然生理現象，要是搞好防寒保暖工作中就可以了。實際上女性經常出現手腳冰冷的狀況時，有可能是得了了某類病癥了，因而美女們一定要高度重視手腳冰冷的問題。那麼，女性手腳冰冷是什么原因呢？

心理壓力過大，內心太過比較敏感，平常過多操勞，常常心神不安的人也是手腳寒癥多發群體。

在有手腳發涼病癥的群體中，女士占絕大部分。它是生長激素轉變根據影響中樞神經系統造成皮下組織血管收縮和血液總流量降低，進而引起寒癥。

自然，手腳冰冷不都是由于身體素質、病癥所導致的。許多追求美麗的女士即便來到寒冷的冬季，依然超短裙、超短褲不不離，穿得少了，當然會感覺冷。因而，穿得少的女士們出現手腳冰冷，最先也要自我反思是否穿得太少了。

有科學研究顯示信息，對嚴寒耐受性低的人，血液中含鐵成分不夠，并常伴隨血液中甲狀腺素偏高減少，女士缺鋅關鍵來源于經期。缺鋅時，身體因為血紅蛋白較少，影響了血液的攜氧工作能力，造成組織氧化磷酸化產生阻礙，造成的發熱量不夠，因而人感受畏寒怕冷。

手腳冰涼和心臟作用有非常大的關聯，由于血液是由心臟傳出，帶上co2到全身各位置，糖歷經空氣氧化后，才可以造成能源，手和腳才會溫暖。一旦心功能減退，便會影響血液運作運輸，導致手腳冰涼的情況。例如心臟衰微會造成人體末梢神經位置血液供應大幅度降低，使末梢神經溫度減少。

冬季出現手腳冰冷是一種一切正常的生理現象，由于平均氣溫減少會使血管收縮，血液流回工作能力變弱，促使手和腳特別是在手指尖、腳跟等位置的血液循環系統不暢，神經末梢循環系統不太好導致的。

一切正常狀況下，多穿著打扮、吃暖的食材、多動一動等就能推動流回，減輕手腳冰冷的問題。但對自身血管流回工作能力弱、末梢循環差的群體，更難根據這類方法讓四肢轉暖。

大部分的手腳冰冷人員是因為陽虛者引發。假如在增添防寒保暖衣服以后，手和腳依然覺得涼意，就應當留意是不是出現了中醫學常說的陽虛者。“陽虛”也稱之為陰虛內熱，說白了，指身體的陽氣虛，多見脾腎陽虛。

氣血乃性命之本，溫煦人體是其關鍵的作用之一。若陽氣虛，沒法運達至手和腳等身體軀體的末梢神經位置，便會出現畏寒怕冷、手腳冰冷等狀況。因而，減輕手腳冰冷的一個關鍵的方式，便是調養身子，補“氣血”。