夏季是易上火的時節(jié)，一容易上火便會非常容易出現(xiàn)喉嚨疼的病癥，這可該怎么辦？今日，要為大伙兒強烈推薦的便是能夠合理減輕喉嚨疼的食材和飲食療法，金銀花茶，別名忍冬。“金銀花茶”一名源于《本草綱目》，因為忍冬花初開為乳白色，后變?yōu)榈S色，因而而出名金銀花茶。中藥材金銀花茶為忍冬科忍冬屬綠色植物忍冬及同為綠色植物干躁花骨朵或帶初開的花。

作用：金銀花茶自古以來被稱作清熱去火的靈丹妙藥。它性甘涼氣芬芳，生津潤清熱解毒而不傷肝，芬芳透達又可祛邪。金銀花茶即能宣散風(fēng)寒風(fēng)熱，還善清解血毒，用以各種各樣熱性病，如身熱、皮診、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均成效顯著。

使用方法：金銀花茶侵泡或煎劑，還可與蓮翹、板藍根沖劑、黃菊花、橘梗等泡茶或難熬，均有清熱去火補虛療風(fēng)的作用。

上火喉嚨痛吃羅漢果好得更快

來源于：羅漢果，別稱：海洋、大海子、窟窿果、發(fā)大財梧桐樹科綠色植物羅漢果的干躁完善種子。氣微，味淡，嚼之有粘性。4~6月果子完善裂開時，采摘種子，晾干用。

作用：多用以煮茶，能夠具有降血壓、潤嗓止咳化痰的功效。

使用方法：羅漢果2顆甘草約5克老冰糖隨便，放進壺中，倒進沸水，放進老冰糖(或沒放)，蓋上外蓋，燜5分鐘就可以。

禁止使用：脾胃虛弱腹瀉，糖尿病人，低血壓病人，此三類病人是不宜喝羅漢果的，會具有一定的副作用。

上火喉嚨痛吃麥冬好得更快

來源于：麥冬，百合科沿階草屬多年生長常綠植物木本植物。

作用：麥冬的小塊莖是中藥材，有生津止渴、止咳潤肺之效。

使用方法：麥冬可代茶飲。加入適量麥冬，沸水侵泡，每日服多幾回。

禁止使用：麥冬不適合長期服用，特別是在在沒有醫(yī)師具體指導(dǎo)的狀況下，不然可能生痰生濕，得不償失。此外，麥冬并不是每個人合適，脾胃虛弱、發(fā)燒感冒的人，最好是不必隨意服用麥冬，不然會加劇病況。

上火喉嚨痛吃甘草好得更快

來源于：甘草，別稱：國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子。喜昏暗濕冷，光照長平均氣溫低的干燥氣候。甘草多生長發(fā)育在旱災(zāi)、半干旱的戈壁大草原、荒漠邊沿和黃土層山坡地。根和根狀莖供藥用價值。

作用：氣微，味甜而獨特。功效與作用清熱去火、止咳化痰、脘腹等。

使用方法：可單單使用，口服或外用，還常與金銀花茶、蓮翹等同于用，共奏清熱去火之功。

禁止使用：久服大使用量甘草，可造成水腫。相關(guān)科學(xué)研究還發(fā)覺，甘草中藥制劑不利于男性性功能，每日服食28克甘草，可造成男士的性欲降低和其他方式的男人不行，斷藥4天之后可修復(fù)。甘草還能抑制醛固酮的轉(zhuǎn)換，進而造成血壓升高和低血鉀癥。因而，針對有性功能下降、高血壓及水腫的病人，不適合應(yīng)用甘草。

上火喉嚨痛吃羅漢果好得更快

來源于：葫蘆科多年生長蔓生植物，中醫(yī)學(xué)以其果子當(dāng)藥，帶有羅漢果甜苷、多種多樣碳水化合物和維他命等藥用價值成份。

作用：主冶肺熱痰火咳嗽、扁桃體炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。

使用方法：羅漢果20g，開水侵泡15分鐘后代茶飲用。己方有清肺止咳、促進消化之作用，對酒煙過多等造成的喉嚨沙啞、喉干口干等尤其合理。