有些人不止眼皮疼，更有更比較嚴重的會雙眼和部分地區腫脹，一定要留意看眼睛里邊是不是有結膜炎或異物這些，假如一直沒有改進得話，要立即到醫院查清發病原因對癥治療服藥。平常日常生活要加多留意合理膳食，維持眼周清理，家里還可以必備眼藥水，適度的情況下緩解疼痛。上眼皮疼是啥原因造成的呢?
一、容易上火
容易上火造成的眼睛腫痛可以吃一些清熱解毒下火的抗病毒的藥，或喝清熱去火的滋補湯，如綠豆粥，南瓜湯等可幫助緩解疼痛，此外多吃新鮮的蔬菜水果和瓜果蔬菜，適度的補充維他命C。
二、長期性盯住電子設備
假如長期的盯住手機上，電腦上，電視機等也會造成上眼皮疼，無論是學員還是工作員，每日絕大多數時間全是應對著電子顯示屏，總體精神面貌繃緊且浮想聯翩的盯住顯示屏，那樣眼干眼澀，發疼，眼疲勞腫疼。工作時還要留意雙眼歇息，調整功能強大眼和休息日，類似工作中一小時，讓雙眼歇息15分鐘，或是是往遠方遠眺5分鐘，都可以緩解眼睛疲勞防止眼皮疼。
三、不留意眼周清理
不留意眼周環境衛生，用臟手揉眼或用不干凈的衛生紙擦眼，都是使上眼皮疼。
四、感染發炎
假如上眼瞼有局限的疼痛，應考慮到是病菌感染造成的發炎。能用熱純棉毛巾敷熱15分鐘上下，每日敷熱三到五次，或是是滴眼藥，紅霉素藥膏都能夠減輕發炎，假如覺得沒有改進得話應盡早去醫院檢查。
上眼皮疼要是稍稍留意是能夠改進的，因此不必擔心。平常好好地調理，不必吃易熱性食物，多吃清淡食物，及其新鮮的蔬菜水果，多補充維他命C。多飲水，注意休息維持充足的睡眠，提升鍛煉身體，改進身體機能，緩解壓力。留意眼周環境衛生，在空閑時間每日堅持不懈做眼睛保健操。
