伴隨著手機(jī)上和電腦上的普及化，我們的辦公室方法也越來(lái)越愈來(lái)愈方便快捷，但長(zhǎng)期維持著同一種姿勢(shì)和姿態(tài)也促使我們的人體出現(xiàn)各式各樣的問(wèn)題。我們常常會(huì)聽見許多工薪族埋怨腰酸背疼、頸椎酸痛、肢體麻木等，這種全是普遍的骨節(jié)不適感病癥。造成關(guān)節(jié)痛的原因有很多，包含各種各樣關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為骨節(jié)的腫疼、炎癥、沒法一切正常伸屈等病癥，需要立即醫(yī)護(hù)。

手腕子是身體較為敏感的骨節(jié)，手腕子關(guān)節(jié)疼痛是普遍的關(guān)節(jié)痛種類之一。那麼，手腕子關(guān)節(jié)疼痛怎么辦呢?

冷敷。手腕子關(guān)節(jié)疼痛該怎么辦，敷熱和冰敷是普遍的減輕方式。當(dāng)痛感較為強(qiáng)烈時(shí)，可在手腕子處放一包醫(yī)用冰袋，并一邊推拿。要記牢在手腕子處放一條濕純棉毛巾和醫(yī)用冰袋分隔，防止醫(yī)用冰袋凍傷手腕子。當(dāng)痛感獲得減輕時(shí)，可除掉醫(yī)用冰袋。

敷熱。敷熱則是用熱純棉毛巾敷在手腕子處，可以改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)，清除積血，減輕發(fā)炎癥狀。

活動(dòng)手腕子。假如手腕子有顯著的刺疼，可做一些柔和的活動(dòng)，能夠旋轉(zhuǎn)手腕子，用力撐起來(lái)餐桌做促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)，將手腕子舉起到肩部以上。

吃藥。假如疼痛強(qiáng)烈難以忍受，可服食應(yīng)急止疼的藥品，可以合理消炎止疼，可是可能造成依賴感，最好是在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下服食。

手術(shù)醫(yī)治。假如基本的治療方法不奏效，并且手腕疼痛有加重的發(fā)展趨勢(shì)，手腕子活動(dòng)出現(xiàn)阻礙，那就需要考慮到開展手術(shù)治療了。

手腕子關(guān)節(jié)疼痛該怎么辦，上文得出了5種治療方法。如果是由關(guān)節(jié)炎造成的，那就需要搞好消炎對(duì)策，防止發(fā)炎進(jìn)一步惡變，可能影響到全部手掌心。如果是由外力作用導(dǎo)致的骨節(jié)軟骨負(fù)傷，可選用部分封閉治療方式修補(bǔ)損傷的軟骨。要防止骨節(jié)病癥，平常就需要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，多開展鍛煉身體。