1、心跳過速病人一定要高度重視總體身體素質的改進,積極參加氣功師鍛練。
2、心胸寬廣,開朗樂觀,為人處事待人接物碰到困難宜以穩待變,不必心煩動火作業。
3、要不是器質心臟病變的心跳過速,自己又無顯著痛楚,無須信任藥品。
4、發病時可終止重精力或神經性工作中,歇息一會兒,就可以修復。
5、禁吃辛熱助火食品,如姜片,朝天椒、酒煙、咖喱醬、現磨咖啡、朱古力、濃茶水等。適當先食具備滋潤陰血、滋陰養血的食品,如小動物腎臟、野生甲魚、龜、黑與白黑木耳、蓮籽、核桃仁、干桂圓、純蜂蜜、百合花、桑果等。
6、忌收看焦慮不安刺激影視制作及報名參加強烈、焦慮不安的休閑活動。
7、日常生活要有規律性,早起早睡不熬夜,讓機體人體生物鐘順應自然規律。